Step1.洗发――用洗发水给头皮好好洗个澡吧！

洗发水不仅仅只是清洗头发，它更是为头皮准备的好东西。洗发也不是一味呵哧呵哧地揉搓，而是要达到洗掉残留在头皮的老化皮脂和美发产品的目的。这些头发上的污物用热水清洗更容易充分洗掉。

①首先，用温水清洗头发

因为洗发剂较容易在温水中溶解，所以要先把头发在温水中浸润。这时头发表面的污物就会较容易被洗掉。

②用指腹轻轻按摩头皮

将洗发水涂抹在头皮上，用指腹由发际到头顶一边按摩一边清洗。

i发小贴士：

头皮按摩――健康&美容的捷径

头皮是穴位的宝库。其穴位数量据说是足底的数倍。记住下面这几个常见的穴位，试试自己来作个穴位按摩吧！

指尖稍稍着力，大拇指按压上耳根，其余四指按压头部上方，作画圆式按摩。每个穴位持续按摩五次以上，效果更佳。

A：百汇穴

…………帮助放松、预防脱发

B：悬颅穴

…………预防眼周皮肤松弛

C：气脉穴

…………收紧面部及头部皮肤

D：听会穴

…………收紧唇部及面颊皮肤

E：风池穴

…………缓解头部及肩部酸痛

F：天柱穴

…………有助放松

③仔细将洗发水冲洗干净

用手在头发中像按摩皮肤一样地清洗。要注意避免洗发剂残留。大约3分钟就可以了。

i发小贴士：

不要使用过热的水洗发！

因为过热的水会破坏角质层。与体温接近的38度左右是最适宜的温度。

Step2.深层修复产品――深层修复产品为头发内部注入营养

焗油膏、精华素等深层修护产品能为受伤的头发内部补充营养：从角质层间的空隙渗透进头发内部，补充因为受损而流失的营养，帮助发质的修复。

④将修护产品在头发上轻轻按摩后冲洗

将修护产品涂抹在耳朵以下的头发上，待到按摩至残留量很少时，一下全清洗掉。要注意的是涂抹在头发上而不是头皮上，否则会引起毛孔堵塞、产生异味。

i发小贴士：

严重受损的发质建议使用修护产品时用毛巾包裹加热

涂抹修护产品后，用热毛巾把头发包裹好，再入浴浸泡。

利用蒸腾作用、适度的温热和弥漫的蒸汽，可以使头发

角质层打开，修护产品的营养成分便更容易进入到头发内部。

Step3.正确使用日常护理品――护发素能在头发表层形成一层保护膜

护发素的作用就是在头发的表层形成一层薄薄的保护膜。这层膜可以减少头发间的摩擦，防除静电。因为护发素是在头发表层起作用的物质，所以一定要在最后使用。

⑤护发产品不宜涂抹过多

大致涂抹在头发表面就足够了，不需要使劲揉搓或是涂抹到头皮上，但一定要注意冲洗干净！

i发小贴士：

注意！修护产品和护发素一定要按顺序使用！

修护产品是对头发内部起作用，因此要在护发素之前使用。护发素中的营养物质是无法单靠涂抹在头发表层渗透到其内部去的。

首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。

做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。

侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组。

侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。

1、树莓一碗消除腹胀

树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！）

2、灌水大法（减肥界不可撼动的真理）

每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高速运转。

3、远离鸡尾酒

毫无疑问，酒是不含脂肪的，但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

4、挺腰直身端坐

弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。

5、做自己的园艺大师

在花园里打理你的花草树木，你需要做大量的弯腰、下蹲、抬身及扭腰等动作，这些动作帮助你塑造腰部曲线，还可以在一小时内烧掉你体内的350卡路里。

6、多动臀部有益处

呼拉圈和花园劳作有相同的作用：消耗热量，锻炼腰围，而且还不用沾满身污泥呢。

7、仰卧起坐

这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。重复10到12次，每星期做2到3次。

■睡前背部放松操

也许你一天都在办公室里未曾出门，酸痛的背部早已抵挡不住，趁着睡前把腰挺直，大大的伸个懒腰，在做下面的动作时，不要勉强自己，幅度到自己能够承受的程度就好。

1.双臂伸直，腹部与腿部呈90度跪于地面。

2.后背向上躬起保持10秒。

3.左腿向前方躬起，脚部不要接触地面。

4.左腿向后上方伸直抬起。

5.身体恢复到起始状态，颈部与身体保持平直。

背部护理TIPS:想要拥有一个人人称?的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手DIY的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后，再以含有迷迭香成分的身体乳液紧实背部肌肉，日常的保养就能轻松完成，做过保养的背部不仅光滑细嫩，肌肉也更加有弹性。

一直对“小气”这个词语不感冒。真的很不喜欢，也许是因为小气在大多数的时候是被大家用来做贬义词。所以，对它就有了一种与生俱来的讨厌和抗拒。

　　把一个男人和小气挂钩，真的，那就更不能让人接受了。

　　但是在看完这期琳裆写的小气之含义后，突然生出一想法来：原来我是戴着有色眼睛看小气的啊。 小气本身没有错，错的是我们这些个可爱的大男人要掌握的度！呵呵，就如要蒸一壶上好的香茶，火候把握特重要！

　　小气，在过份的程度上会伤害双方的感情，增加彼此的裂痕，不管是物质的还是精神的。女子，总是敏感的。男人总归是女子的天，女子再厉害，再怎么独立，和男人一起，毋庸质疑是被爱被宠，被心疼的那个。倘若一个男人颠覆了女子心目中理想的大男人形象，和一个受气小媳妇样，两两计较，罗嗦苛刻，把2个人的生活空间整的和缺氧样压抑和别扭，哪里还会让女人觉得彼此的爱是幸福和值得珍惜的呢？那不是活活累死人？光想想空气中的那股子黯然和非议，就足以让身边的女子越走越远。

　　而睿智的男子却不然，他懂得适当的运用“小气”。不做作，不刻意，让心爱的女子甘之如饴，让她甜蜜的享受这份只对爱人的“小气”。这就是度~~一个聪明的男子的绝佳法宝。

　　大凡女子都是这样，男人不小气，她不舒服，男子太小气，她更不舒服，所以，看了朋友们的帖子，真的感觉到了，为了爱情的长久和稳定，聪明的男子们啊，好好的学习“小气”这门爱情课程吧，你会收益非浅哦！

-----苏米菲

琳铛说小气男友

文：琳铛

　　小气的解释是：吝啬。吝啬的解释是：过分爱惜自己的财务，当用不用。在我看来两个人不花钱的恋爱只有——柏拉图式的恋爱。

　　小气男友分为三种： 1、物质小气；2、情感小气；3、物质、情感都小气

物质篇

　　来看一位网友写的《我的小气男友》——“你知道的，他1直很节省的，我1开始也觉得蛮好，毕竟我们不是什么有钱人嘛。但他越来越过份了！

　　上次他们同学聚会AA制的，丫开始说不去，后来又p颠颠地去了，拼了老命把自个儿灌个半死，然后就装瘟猪赖在地上直哼哼，还是让别人把他打车送回来的。等人家走了，丫1个鲤鱼打挺，那叫1精神，敢情是装醉躲付钱！结果后来人家聚会，都要求先买单了！

　　前几天大降温的你知道，我们1群人约好去胖子家吃火锅儿，说好每人带些东西大家1起叉，结果丫楞是带去1套3个大铜锅！还把吃剩下的都包圆儿了！就使那锅嘿休嘿休地端回了家！我看着都疯了！那叫1丢人！

　　北京这都零下了，暖气还没接上，我嫌冷想折腾个空调什末的。人家把我好1通训丫：氟里昂泄漏啦，污染环境啦，空气不流通啦，皮肤干燥啦……最后送我1礼物，说是取暖设备，我打开来1看，他大爷的，是俩哑铃！人还说了，叫我没事儿多抱抱暖水瓶儿，说效果1样的！

　　我说我喜欢猫，丫开始死活不让我养，嫌人家吃干饭，后来主动抱回1只贼眉鼠眼的，再后来邻居家的鱼啊肉啊的就经常报失了！

　　上次我气急败坏地跟他说我要远走高飞再也不搭理他了，他居然默不吭声地看着我收拾行李，然后说要送我去机场。结果……丫带我去儿童乐园坐了1把超级无敌空中旋转大飞机！坐完那玩意儿谁还有劲儿闪人啊”

　　琳铛说：这是一篇以幽默手法夸张描述男人小气的文章，主要是从物质的角度。琳铛认为这种小气是女人相对最容易容忍的。“毕竟我们不是什么有钱人嘛”，我赞成适当的节约。对女人而言，如果你懂的在生活中给她以惊喜就最好不过了。她愿意跟着你，就真的是不在乎你是不是有钱，跟你是不是过辛苦的日子，只要你对她好。

情感篇

　　这是另外一位网友的《我的小气男友》：“这年头，做女生--难，做个有男朋友的女生---难，做个有小气男朋友的女生更是--难上加难。你不信啊，且听我给你细细道来。

　　每当手机短信铃声响起，必定有双手比你快的拿起手机，查看来信。如果是男生，那就坏了，他一定会问上两个钟头，直到把他祖宗十八代都搞了个清楚，那才是头。如果是女生，那也别乐，他会一直守在你的左右，看看你发什么，人家发什么。

　　以前的那些个男生啊，喜欢过的，还是被喜欢过的，压根就不要想，什么手机啊，网络啊，书信啊，千万不能联系。不然，让他知道了，免不了一场漂泼大雨喽。

　　当你和他及一干人等在一起的时候，一定要以他为中心，所有一切活动都要围绕他展开。你和女生说话，错，那是不理他，你和男生说话，错上加错，那可就是罪大恶极，罪无可赦了。

　　在他眼里，压根就没有正常的社交一说，只要一涉及到男生，一切免谈。要时时汇报在哪里，在干什么，都有谁，什么时候归队等等等等。除此之外，还有每十分钟一次的电话查岗。晕了吧。

　　网络已经很普遍了吧，可就这上网的自由，还是我苦苦哀求得来的呢，为啥？你说呢，不就是怕你上网聊天又看上哪个帅哥吗，你说说啊，我是这种人吗我。

　　每次吵架，都是因为我又出去玩了，再不就是又和哪个男生走的太近了，我再重申一次，我这是正常社交，OK？

　　我也知道你是对我好，因为在乎我才这样，可完全没必要吗。我若真想跑，就凭你那小小五指山，怎么能罩的住我呢。你说，是吧？

　　你说，有这样一个小气男友，我是该笑呢，还是该哭呢？”

　　琳铛说：让女人选择离开一个爱自己的男人是多么痛苦的一件事情。这只能感觉“哭笑不得”。如何更好的爱一个人，给她足够的空间？我到现在也一直拿捏不好这个标准。不能爱到让对方窒息，那样总有一天她会逃跑，到时候再来深深后悔吗？

终极篇

　　呵呵，如果遇见一个物质、情感都小气的男友，我真是很难想象是何种的恐怖。联想到一部电视剧《不要和陌生人说话》，里面那个可怕的丈夫应该是小气男友的升级版。

　　琳铛说：小气也许是相对大方而言的。两个人在一起的时候，请你不要那么吝啬你的钱钱，也请你大度一点。小气男友也会让自己的女友脸上毫无光彩而言。

　　相爱容易相处难，遇到一个小气男友我们应该怎么办？挣扎着挣扎，然而放弃吗？如果会爱上这个男人，必还是有可爱之处。

　　小气男人们，如果你不想失去我们，请改变吧！

    昨天打电话的时候你说你要回来的，结果拿到钱你就没有消息了，到底你要怎样？你不喜欢我们，难道你忍心让你的爸爸也伤心？！

   我不想责备，我们等着你。

    今天他给我买了变形金刚，呵呵，虽然自己偷着看了很多遍了，还是忍不住高兴。。。

    他不知道我看过了，只是听我念叨说好看，很想在电影院里看。可是在这么一个小城市，还没有电影院放。他就说先买个碟吧。等电影院里放了咱再去看。
    不是因为这个电影而高兴，是因为他的在乎。
     好高兴。。。。。呵呵呵呵。。。。。。。。。。。

1.细腰按摩手法速成

按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果。

手法1：拇指叠按法

将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

手法2：波浪推压法

两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

2.腰部穴位

摩腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出）

3.肚子经络速通

除了着重对穴位的按摩，借助于人体的经络走势进行按摩，也同样可以让你更快告别小肚腩。相关活肠方法——劲减肚腩一个月活肠运动。

经络1：双手重叠放在肝区上（右侧第11、12根肋骨附近），顺时针、逆时针各转50圈儿；双手重叠再放在脾区上（左侧第11、12根肋骨附近），顺逆时针也各转50圈儿。

经络2：以肚脐为中心，在腹部逆时针画一个问号，沿问号的方向按摩，先按右侧，后按左侧，各按摩30～50下。

经络3：双手十指从小腹向上腹竖向抓拿，提起腹肌8次；再左右横向抓拿8次（提起放下为抓拿一次）。

4.不用双手的“非典型”按摩法

不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。

步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两只手轻轻叠合放在下颏下，注意要放松，不要用力。

步骤2：全身保持松弛状态，让腹部紧紧贴在地板上，以肚脐为中心分别向左右揉搓再上下揉搓各10次。

步骤3：脚跟立起，脚尖用力，使大腿悬空。按纵方向揉搓肚脐。上下左右各做10次。

功效：可以改善腹部血液循环，增强胃肠的消化吸收功能。减少腹部多余的脂肪。坚持对腹部特殊的穴位并配合经络走势施以按摩，再加上时常进行的运动式按摩，盛夏的时候自然就可以充满自信地穿上露脐装了！

       昨天忽然想起了很久以前的事，忍不住发短信问他的想法。结果没说两句那个小猪就说困了。呵呵呵，其实我也知道过去的事他都记得，也很想实现。可是现实的限制实在太多了，没办法。他宁愿装作忘记了，让我生他的气，也不愿意我对生活有所失望。

     我的脾气真是很怪，有时候，不应该说很多时候，总会不自觉地就伤了他。可是他总是对我微笑着，哪怕是有那么一点不情愿，不理解，也总是先安抚我。

   这两天总是看到爱情不幸福的人。忍不住觉得自己真得很幸福。写下这些，尽管他看不到，可是还是要感谢他。

   谢谢你爱我！

         回来有一年了。学车，找工作，上班。。。。。一切都是按部就班的走过来了。。。。。。。。。。。

         今天忽然有些伤感，我离校园越来越远了。。。。。。。。。。。。。

       去年，真的是觉得上学上够了，毫不犹豫的回来。可是现在有怀念学校的生活了。呵呵呵，人啊！到底怎样才能满足呢？不过不曾后悔过去年的决定，现在工作越来越难找了。看着老同学为了工作而苦恼就不由得暗暗庆幸。  

           也许这就是生活吧?

做胸透，我一同事刚一上X光机，医生就大呼小叫的召唤其他几位医生：“快来，快来，我干了二十年了，今天总算碰上一个——看，心脏是不是长右边了！”

　　众大夫：“还真是哎~”

　　这时我同事从X光机后扭过头来弱弱地问：“不能吧，咋没人跟我说过涅？”

　　“靠，谁让你背对着我的，给我转过来！”晕倒一片！！！

　　2、测听力，用一个耳机，发出不同音量和频率的声音，测试你是否听得到。我一同事怎么也听不到，医生（注：年轻女医生）不停的放大音量，可还是听不见。于是女大夫问：“你打过炮吗？”一下子满屋寂静……我同事憋的脸红脖子粗小声说：”打过，可是有什么关系吗？““哦，我是说你是不是退伍兵。”又晕倒了一片~~~

　　3、每年验驾驶证都得体检，是一些身穿军服的护士给检。一次一个军护摸了我肚子——肝部足有3分钟，我当时脸吓地煞白，可别是脂肪肝！一声轻笑，该女满脸堆欢摘下口罩，大眼睛水汪汪地看着我——原来是我年少时众多MM中的一个。事后一起吃了顿饭，她嫁人了，我喝多了……

　　4、小学体检，另一个班的同学查肺活量，大夫让用酒精棉擦擦嘴，指的是机器的嘴，结果这同学擦了擦自己的嘴。另外是听说的，一个个矮的同学迟到站到了最后，前几个都是大个子学生，胸透时，大夫机械工作，上来一个，一拉灯，看完了，一拉灯换下一个……等轮到他，机器的高度没有换，大夫以为还是高个子，结果一关灯看见一大骷髅脑袋！吓她自己一大跳！！

　　5、小学有一回打青霉素晕针，倒大街上了，被送到急诊室后已经模模糊糊有意识了，当时那个女大夫用手指掐我耳朵，很痛。我当时以为是类似掐人中之类的抢救办法，就默默地承受了。结果那医生说：“这孩子不行了，这么掐都没反映……”把我妈吓得坐在地上就哭！

　　6、中学毕业前体检，事前老师通知每位同学第二天用火柴盒装好自己的bianbian带到医院，有个男同学由于老师通知的时候他不在，第二天两手空空去了医院。到了肠道科，医生给了那个同学一根棉签，让他去厕所……过了将近十分钟那位同学还没从厕所出来，医生走到厕所门口问：“你好了没有啊？”只听里面那位男生用一种很痛苦的声音回答：“拉不出！”这时，只看到那位女医生翻了一下白眼大叫：“谁让你真拉呀，只要用棉签往里戳进去就可以了！靠！”

　　7、很久以前，偶一同学排队照X光～忽然此仁兄惊呼：“大家快来看，这人怎么胸口里面有两条钢丝一样的东西～”偶一看～差点笑晕～大家应该都知道那是两条啥“钢丝”～而后，一MM从X光室斯斯然而出，该仁兄依然不依不饶～上前问候：“大伙看见你胸里面有两条钢丝也，没事吧？”MM3秒钟后反应过来，甩手就是一耳光！

8、初中的时候查体有一项是查色盲的，拿一个本子，每一页都是一些不同颜色的小碎片拼成的图案，不知大家是不是一样。有的是数字，有的是简单的画

。我们挨个上去看，报告给大夫自己看到了什么东西，一般都没什么大问题，毕竟从小学开始就查体么。结果有一位同学平时学习超级努力的那种，上去拿过本子扶了扶眼镜说了一句让我们全部跌倒的话

　　“一堆碎玻璃。”

9、我们高中有一次要化验尿液,给每个人发了个塑料杯,叫去厕所搞一点出来,我们一帮人都去了,有个哥尿完了,往出走,走到一半,骂了一句:“草,忘接了“

10初中时候也是测听力。。。我们班的那家伙上去

　　女医生说等下我说什么你听到就重复遍。。又给了他两个耳塞（测听力时用的）

　　然后叫那家伙站到几米开外的地方。。医生说：“把耳塞带上”

　　那家伙就照着说。。“把耳塞带上”

　　医生急了就叫到：“我说把耳塞带上你听到了吗”

　　那家伙继续吼：“我说把耳塞带上你听到了吗”

　　我们排队的所有人暴笑几分钟

11、高考检查身体的时候

　　测试听力

　　医生说：“苏联。”

　　男生回答：“初恋。”

    好多天不称了，今天一称居然减掉了4斤！！！！！！！！！！！！！！

    看着称居然有点不敢相信！！！！！！！！！！！！！！！

    哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！！！！！！

    姐妹们，我就要成功了！！！！！！！

以下内容纯粹娱乐，如有雷同请快看医生^.^

1.想买车时只到2手市场去买，而且专门挑破车，一心想着这辆车在说他两句后会变成全新的雪弗兰跑车……

2.买了辆破车后还要买个变形金刚标志的贴纸贴在方向盘上，然后四处向人炫耀……

3.看到停在路边的警车会因为害怕它突然变形……

4.怀疑长江三峡大坝下面藏着威力无比的火种源……

5.看到商店卖的魔方会指着大喊：“火种源！”……

6.对全身穿黑西装的上班族问：“你是第7区的吗？”……

7.自己的车被偷了第一时间不是去报警，而是兴奋地告诉别人自己的车去变形了，然后苦等车自己开回来……

8.对一切电子产品敏感，特别是诺基亚手机……

9.交给历史老师的论文会变成了宣传单：祖父牌航海罗盘特价999元！祖父牌破眼镜，外带火种源寻找功能原价99999元，现价只要999元……

10.把拍卖网站上自己的名字改为猛男217…………

11.看见黄色的车就以为是“大黄蜂”。。。。。

12。走着走着一部车突然停到我跟前,就以为它要变形。。。。

13。走到马路中央看到一大片汽车堵在一起,就有种站在警察岗大喊汽车人变形的冲动。。。。

14。有个遥控汽车跑了出来，手舞足蹈的对朋友说，快看~~汽车人来了。。。。。。。。。。。。。

      前天晚上偷着看了《变形金刚》。。。。。。嘿嘿，因为他说要一起看。。。。

     本来想等到昨晚再一起看来着，结果下雨了，没见面，而自己又忍不住。。。。

    自己又偷偷的看了一遍，怎么就这么觉得擎天柱是个梦中情人的典范！！！！！！！！！！听到那句:"我的名字叫擎天柱的"的时候,你什么反应?

   我是喜欢！！！！！！！！！！！！超喜欢！！！！！！！！！！！！！！！

    火种毁灭以后，我们的星球无法再恢复生命，但命运给了我们最后的补偿。让我们找到了一个新的家园，我们和人类生活在一起，在他们中间但却在默默的关注他们、等待并保护他们。我亲眼见证了他们的勇敢无惟恐！经管我们来自不同的世界，但是我们都一样，远不是表面所看到的那样。我是擎天柱，我把这个信息传给了在各个星球避难的汽车人，我们在这里，我们在等待！！！

  昨晚看了变形金刚，还是被感动得一塌糊涂。

  喜欢他们的坚毅，羡慕他们的友情，还有彼此间的信任。。。。

   变形金刚，打下这四个字都觉得喜欢

  看到这张照片心像被人攥了一把，孩子是希望阿！！！

  到底是什么造成了这样的一个画面？！！！

   我们又该做些什么？